Een les spinning is meer dan een uurtje fietsen op de spinningfiets met wat muziek erbij. Door wisselende belasting en verschillende zit- en stahoudingen worden hart, longen en beenspieren getraind tijdens een leuke workout op muziek. De intensiteit is afwisselend aangezien het tempo en de weerstaand van de fiets tijdens de les kan worden aangepast. Niet in vorm vandaag? Blijf dan gerust al zittend fietsen of zet de weerstand wat lager. In onze zaal met sfeerverlichting en professionele spinningfietsen, kan jij je sowieso ten volle uitleven. Op zondagochtend fietsen we zelfs in thema met de bijhorende muziekclips. Zeker de moeite dus!

De Spinninglessen gaan telkens door op maandag en woensdag om 20u en op zondagochtend om 10u. 

Bekijk het lessenrooster.